Des séances 100 % personnalisées, pensées pour ton niveau, ton rythme et ton cycle.
Koache t'accompagne dans ta progression — à la maison, en salle ou en extérieur.
Koache allie expertise sportive et technologie adaptative pour créer un programme qui évolue avec toi.
Chaque séance s'ajuste selon ton énergie, tes objectifs et ton emploi du temps.
Plus qu'une app, c'est un vrai coach à ton écoute.
Des programmes personnalisés pour chaque discipline
Débutant, confirmé ou athlète.
Maison, salle, extérieur.
Aucun, basique ou complet.
Force, cardio, équilibre, bien-être ou performance.
Koache s'adapte à toi — pas l'inverse.
Ton corps évolue, ton énergie aussi.
Koache prend en compte ton cycle, ta reprise après pause ou blessure,
ou encore la ménopause, pour te proposer des séances adaptées à chaque période.
Parce qu'un bon coaching, c'est aussi savoir écouter ton corps.
Associe ton entraînement à un suivi nutritionnel simple et personnalisé.
Des conseils adaptés à ton mode de vie, tes besoins et tes goûts — sans frustration.
Bouge mieux, mange mieux, vis mieux.
Tu peux modifier ou arrêter ton abonnement à tout moment.
Koache est en phase de bêta test.
Chaque avis compte pour nous aider à créer le meilleur coaching possible.
Teste, progresse, partage ton expérience — tu fais partie du développement.
Ton programme évolue avec toi.
Entraîne-toi où tu veux, quand tu veux.
Tous les corps, tous les cycles, tous les niveaux.
Koache apprend de toi pour affiner ton coaching.
Une approche bienveillante, pas algorithmique.
Avec Koache, ton corps, ton rythme et tes objectifs deviennent la base de ton entraînement.
Créer le premier coaching sportif vraiment adapté à toi — plus humain, plus précis, plus durable.
Parce que la performance commence par la connaissance de soi.
Absolument ! Koache s'adapte à tous les niveaux. Nos programmes débutent en douceur et progressent à ton rythme. Tu peux même indiquer si tu reprends après une blessure ou une longue pause.
Oui ! Notre version Free te donne accès à 1 séance personnalisée par semaine et aux défis hebdo. Aucune carte bancaire requise pour commencer.
Koache est disponible sur iOS et Android. Tu peux aussi accéder à ton compte depuis le web sur n'importe quel navigateur.
Parfaitement ! Nos programmes sont pensés pour s'adapter à ton emploi du temps. Sessions de 30 minutes, exercices à la maison ou en salle selon tes préférences.
Oui ! Tu peux préciser ton équipement disponible (aucun, basique, salle complète...) et nos programmes s'adaptent automatiquement. Beaucoup d'exercices ne nécessitent que le poids du corps.
Absolument ! Que tu veuilles une remise en forme, perdre du poids, gagner en performance ou simplement te maintenir en forme, Koache ajuste ton programme selon tes objectifs.
Bien sûr ! Aucun engagement de durée. Tu peux annuler ton abonnement quand tu veux depuis ton compte, en quelques clics.
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